Работа сердца человека.


Главная » Хорошее настроение и здоровье » Работа сердца человека.

| Работа сердца человека |
Самая главная мышца тела – сердечная. Из-за неправильного образа жизни случаются перебои в работе сердца. Пока мы живы, она работает беспрерывно, качая кровь, с которой кислород и питание поступают во все жизненно важные органы, кости и мышцы, а отработанные продукты удаляются.

Сердечная мышца человека состоит из четырех камер, две из которых перекачивают кровь с использованным кислородом для ее обогащения, в то время как две другие принимают кровь из легких и гонят ее по всему телу. Вот как-то так!

Работа и мощность сердца

Во время физической активности или занятий спортом сердце работает более напряженно, чтобы больше крови поступало в мышцы. Если они не получают того количества кислорода, который им необходим, они скоро устают и в них начинают образовываться нежелательные продукты, например молочная кислота.

У тех, кто достиг хорошей физической формы, количество сердечных сокращений должно составлять 80% от максимально возможного. Как и тело в целом, сердце подвержено болезням, что часто бывает смертельно опасно.

Сердечные и сердечно-сосудистые заболевания очень разнообразны и могут быть как незначительными, так и серьезными. Некоторые из них могут быть врожденными, но большинство возникает вследствие нездорового образа жизни и появляется с годами. Для него нежелателен стресс

Работа клапанов сердца

Сердечный приступ может быть вызван болезнью коронарных артерий, гипертонией и поражением сердечных клапанов. Такие состояния могут быть ликвидированы с помощью щадящей диеты и физических упражнений.

Двадцатый век отмечен многими достижениями в области кардио-медицины, будь то новые медикаменты или электронные стимуляторы сердца. Многие сердечные больные получили облегчение, а иные и выздоровление. Однако лучший лекарь – профилактика сердечный заболеваний, достигаемая постоянным поддержанием себя в хорошей физической форме.

Как улучшить работу сердца

Два основных фактора, влияющих на работу сердца, – это упражнения и диета. Неправильное питание в течение длительного времени приводит к жировому перерождению крупных артерий. Воскообразный продукт, образующийся при этом, закупоривает артерии, препятствуя притоку крови к сердцу.

Регуляция работы сердца

Как и любую другую мышцу, сердце можно тренировать и оздоровлять. Нормальный сердечный пульс человека составляет 65 – 70 ударов в минуту. В состоянии покоя, сразу после сна, он немного медленнее. Эти данные относятся к человеку с хорошей физической подготовкой.

Пульс сердца

Пульс начинающего практиковать занятия спортом будет равен 120 ударам в минуту, в то время как у тренированного человека пульс во время нагрузки составит 85-90 ударов. За одну минуту сердце как тренированного, так и нетренированного человека перекачает одинаковое количество крови, только тренированное сердце совершит гораздо меньше сокращений.

Тема данной статьи: Работа сердца человека


Ещё статейки:
   » Как легко просыпаться по утрам?
   » Как заставить себя радоваться жизни?
   » Механизм опьянения. Физиология опьянения

Понравилась статья? Получай Свежие Статьи На Cвой Email Адрес:

Уважаемый читатель, если заметка Тебе интересна, расскажи о ней своим друзьям, через кнопку "Закладки", ниже. С уважением, Андрей!

Добро Пожаловать На Мои Соц. Страницы:

Рост личности Рост личности Рост личности Рост личности Рост личности Рост личности Рост личности Играть онлайн денежный поток, игры Роберта Кийосаки, все об игре денежный поток Роберта Кийосаки, денежный поток 101, cashflow 101 играть онлайн Рост личности Рост личности

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*