| Как бросить курить самостоятельно |
Счастливый в жизни не тот, кто может многое позволить, а тот, кто может от многого отказаться! Существуют разные методы бросить курить. Расскажу, как бросить курить самостоятельно, очень коротко. А бросать ли курить Вам, сами решите. Но желательно…
Потому что надо бросать курить и для того, чтобы не показывать дурной пример подрастающим детям, находящихся в окружении курящих. Находятся даже те, кто спрашивают, вредно ли бросать курить? Что вот им ответить, даже не знаю!!! Это, какие у человека должны быть убеждения, когда он думает, что бросать курить, это вредно!
Когда, я, бросал курить, просто повещал у себя на стенке жуткую картинку о раке легких курящего. И каждый раз, когда тянулся за сигаретой, смотрел на картинку и спрашивал себя: - “Ты, что хочешь иметь такие легкие, тогда вперед!” Сначала было не комфортно, но через несколько недель стало хорошо. А мозг постепенно забывает эту привычку. Сейчас просто не могу переносить запах табачного дыма!!!
Будьте здоровы – методы бросить курить
Как бросить курить самостоятельно
Ещё статейки:
» Работа сердца человека.
» Как легко просыпаться по утрам?
» Как заставить себя радоваться жизни?
у меня в работе “курс как бросить есть” но не уверен будет ли он востребован
Пора завязаться с куревой знаем,но когда и как себя мотивировать…Ваша методика меня заставляет задуматься,спасибо!
К сожалению, чем больше стаж курильщика, тем труднее бросить. Но пробовать нужно однозначно.
Михаил, я уверен на сто процентов, что Вы заблуждаетесь!!! Говоря о том, чем больше стаж курильщика, тем сложнее бросить. ЭТО НЕ ТАК!!! Мне приходят мысли в голову, не по выводам ученых, которые пестрят своими мыслями о вреде курения. Они, на мой взгляд, не работают над этим, только лишь получают деньги за то, что расскажут очередную байку про вред здоровью человека. Вместо того чтобы реально помочь раскрыть в себе то, что любой из нас может расстаться с этой вредной и никому не нужной привычкой.
Рассуждая о фотографиях сделанных больных раком легких СТОИТ ЗАДУМАТЬСЯ!!! Действительно, может с курильщиком это произойти, и случаются случаи. Нас всех пугает результат, который ставит диагноз рак легких. Это естественная реакция человека, которая должна быть у каждого курильщика и у того, кто еще не думал о сигарете, и не знает что это такое, дай бог и не знать.
Курить может бросить КАЖДЫЙ!!!! НУЖНО ЛИШЬ ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ и совсем немного ТЕРПЕНИЯ!!!! На самом деле все заложено в Вашей голове, а конкретнее в сером веществе, которое как маленький ребенок просит игрушку у матери. И если она не покупает ее, он устраивает ей истерику и концерт, которому позавидовала бы сама А. Б. Пугачева. Но, по истечении некоторого времени, когда Вы откажете своему чаду, ребенок успокаивается и все приходит в норму, как будто ничего и не происходило. Давайте сделаем некоторые выводы: может МЫ и есть те самые дети, которым нужна “игрушка”, от которой ни какого прока, одни лишь растраты и иллюзии.
А может, Вы грудной ребенок, которому нужна соска, чтобы успокоиться. Но ведь проходит некоторое время, и этот малыш отвыкает от своей привычки сосать соску, при чем это происходит безболезненно. Это всего лишь дети, и привычки у них не вредные и они быстро забывают о них.
Я ставлю над собой эксперимент, ради того чтобы все курильщики поняли к чему они идут и чего они хотят добиться, искурив пару сигарет. Ранее я писал что бросил курить и не курил 5 месяцев, сейчас опять курю но, курю ради Вас, чтобы понять и в дальнейшем доказать то, что курить не просто вредно, а это не нужно и бесполезно и к тому вы просто тратите драгоценные минуты своей жизни которые можете направить в нужное для Вас русло.
Курить бросить легко!!!
Вам нужна одна лишь неделя, для того чтобы бросить курить. И это не зависит от того, куришь ты месяц или двадцать лет. Плюну в глаза тому, кто скажет, что не может продержаться и дня без сигареты. Это все отговорки и нежелание расстаться с сигаретой. Значит, Вас смело можно назвать грудным сосущим свою соску ребенком.
Мой отец курил всю свою жизнь, а бросил за три дня. Таких примеров можно привести миллион. Но нужны ли они Вам? Или вы так и будите считать, что чем дольше ты куришь, тем сложнее бросить. Пока Вы так будете только думать, может пройти вся жизнь, и поверьте, лучше купить игрушку капризному ребенку, чем на эти деньги взять сигарету. БРОСАЙТЕ КУРИТЬ, ЭТО НЕ БОЛЬНО!!! БОЛЕЕ ТОГО, ЭТО ОФИГИТЕЛЬНОЕ ЧУВСТВО!!! Начинаешь себя реально уважать как человека.
Первое поймите одно, Ваше желание, я хочу бросить курить!!!
Второе, я себя уважаю и люблю!!!
Третье, если закурю, буду самым последним существом!!!
Четвертое, отгоняйте мысли покурить другими и через секунду про это забудете.
Пятое, наслаждайтесь минутами, пока не курите ведь они самые клеевые. Вы это почувствуете.
Шестое, обратите внимание!!! отхаркивание мокроты исчезло.
Седьмое, старайтесь с курящими рядом не стоять, это только первое время. Потом Вам будет реально наплевать на них!!! Отвечаю за базар!!! Сам через это прошел.
Восьмое, всего одну неделю борьбы и Вы реально бросите, мыслей покурить будет гораздо меньше и легче от них отбиться.
ПОМНИТЕ!!! Это всего лишь детская привычка, от которой легко избавиться!!! С Уважением Александр Чубаков!!!
Помнится в пору обучения в медколледже(в морге при вскрытии), я видела легкие 75 летнего старика, который начал курить в 14 летнем возрасте…..Можете себе представить, что я увидела и почувствовала…….Жуть!
Вы молодец, что бросили курить. Я тоже не курю, бросил лет 10 назад. Хуже мне от этого не стало.
Я курил 17 лет. Сейчас стараюсь бросить, 3 года ходил и задавал себе вопросы как мне бросить. Но кодироваться не хотелось. На мой взгляд, это бред.
В течении 3 лет я старался снизить расходуемый лимит по сигаретам, который составлял 2 пачки в день. И вот мне уже требуется 10 сигарет. Всего этого я достиг путем самовнушения, ведь человек им обладает, дай боже.
На мой взгляд, бросать нужно сразу раз и все. Я бросил с утра, с момента как нужна была первая сигарета, я её не скурил, говоря, попробую сколько продержусь. И вот 3 дня у меня в голове мысль о сигарете, но при этом я заметил, что физически никаких ломок. Это значит, что морально я смогу себя настроить против этого зелья. И у меня началась война с самим собой.
В течении 3 дней при появлении свободного времени у меня появлялась мысль покурить. Но я говорил себе, что должен попробовать продержаться, и вот на 4 день мне стало значительно легче, а через неделю я уже радовался тому, что не курю уже неделю.
На данный момент я не курю уже 2 месяца, самочувствие на 100баллов.
P.S БРОСАЙТЕ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ!!!
КУРИТЬ БРОСИТЬ – ЗНАЧИТ ЗАУВАЖАТЬ СЕБЯ!!!